Questa notte portiamo indietro le lancette di un’ora
Scatta alle 3.00 di domattina l’ora solare. In pratica recupereremo l’ora di sonno persa a marzo.
Lo spostamento in questo caso è provvidenziale per chi ama poltrire sotto le coperte un po’ di più. Il nostro orologio biologico, infatti, nella maggior parte dei casi ci “sveglia” più o meno dopo lo stesso numero di ore. Ci troveremo quindi nella situazione di poter sfruttare un’ora in più da dedicare a quello che preferiamo.
Possiamo infatti alzarci subito, con la piacevole sensazione di poter fare le cose con estrema tranquillità e svolgere qualche lavoretto o dedicarci ai nostri hobbies.
L’importante è comunque ricordarsi di spostare le lancette. Facciamolo magari prima di andare a dormire questa sera. E ricordiamoci soprattutto di intervenire su quel segnatempo che leggiamo al mattino appena svegli, in modo da non avere i soliti dubbi su che ora sarà.
Per i possessori di uno Smartwatch o uno Smartphone il problema non sussiste: si aggiornano da soli!